01
听 · 黄帝内经
欢迎收听本期的《黄帝内经选读》之《灵枢·五色》篇。今天我们一起探究为什么中医看病要“看脸色”？难道真的能看出你心里想什么吗？
其实，中医看的不仅是情绪，还看的是身体的“晴雨表”。《灵枢·五色》篇里，藏着一张人体的“藏宝图”，它把我们的脸划分成了不同的区域，对应着五脏六腑。今天我们就来读读原文，看看怎么通过看脸来诊断疾病！
02
读 · 原文精注
原文：
帝日：明堂者，鼻也。阙者，眉间也。庭者，颜也。庭者，首面也。阙上者，咽喉也。阙中者，肺也。下极者，心也。直下者，肝也。肝左者，胆也。下者，脾也。方上者，胃也。中央者，大肠也。挟大肠者，肾也。面王以上者，小肠也。面王以下者，膀胱子处也。
解读：
这一段是中医面诊的基础地图。简单来说，额头对应头面和咽喉，两眉之间（阙中）对应肺，两眼之间（下极）对应心。鼻子（面王）以上是小肠，下面是膀胱和生殖系统。这张“脸”其实就是身体的微缩模型。
原文：
帝曰：五色之见也，各出其色部。青黑为痛，黄赤为热，白为寒。黄赤为风，青黑为痛，白为寒。黄而膏润为脓，赤甚者为血。
解读：
第二段讲的是颜色诊断。如果脸上出现青色或黑色，通常代表身体有疼痛或寒症；出现黄红色，代表体内有热或上火；如果发白，那就是受寒或气血不足了。比如鼻头（脾）发黄，可能是脾胃湿热；印堂（肺）发白，可能要感冒了。
03
悟 · 养生智慧
面为脏腑镜，寓养于日常
面部是人体脏腑的全息缩影。一颜一面，皆是脏腑外在投射；一举一动，皆藏气血内在变化。观面可知脏腑盛衰，以表知里、见微知著，真正做到未病先防、寓养于日常。
色知寒热痛，气色定安康
中医以五色辨病，是朴素又灵验的养生智慧。观色知体质，辨症调饮食，顺四时、养正气，由外而内护持身心安康。
音频由广州中医药大学广播站录制
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